こんばんは🌇
パーソナル整骨院です♪
本日はウエイトトレーニング🏋️の患者様を少し紹介させて貰います🍖
姿勢を良くしたい、運動不足を解消したいと言う方は自重トレーニングでマットやチューブなどを使いますが、今回の患者様は職域野球大会に参加してる方で、もう少しパワーを上げたい💪！とのご要望でした！重量は重くしすぎず動きやすい身体維持でパワーをアップするトレーニング負荷で行いました！患者様それぞれの身体のご要望をしっかりお聞きしてメニューを組み立てるので、即トレーニング効果を実感🏋️
また、1人ではケガのリスクが付き物ですが、当院ではパーソナル経験のある国家資格者がしっかり筋肉の機能やトレーニング効果などを説明しながトレーニングするので安心安全です！是非パーソナル整骨院へ足を運んで下さい😁

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